«Не может быть настоящей любви без уважения».
День 1
Сегодня я напоминаю себе, что уважать себя — значит понимать, что я не такая, как другие, и позволять себе занимать такое жизненное пространство, которое необходимо мне для самовыражения.
За что я могу себя уважать?
День 2
Сегодня я напоминаю себе, что уважать других людей — значит понимать, что они — не такие, как я, испытывать к ним почтение и считаться с тем жизненным пространством, которое необходимо им для самовыражения.
За что я могу уважать своих близких?
День 3
Сегодня я осознаю, что каждый раз, когда я вмешиваюсь, пытаюсь контролировать ход мыслей или жизнь моих близких, это значит, что недостаточно их уважаю.
Почему мне трудно уважать некоторых из моих близких?
День 4
Сегодня я понимаю, что каждый раз, когда позволяю кому-либо контролировать себя или без моего на то согласия принимать за меня решения, я недостаточно себя уважаю.
Кому из окружающих меня людей я позволяю недостаточно себя уважать?
День 5
Сегодня составлю список ситуаций, в которых за последние две недели я проявляла недостаточно уважения к самой себе, а также список тех случаев, когда я позволяла кому-либо неуважительно относится ко мне.
Какие страхи мешают мне уважать себя или завоевать уважение других?
День 6
Сегодня я перечислю все случаи, когда за последние две недели проявляла недостаточно уважения к людям, которые меня окружают.
Какие страхи являются причиной моего неуважительного отношения?
День 7
Сегодня я понимаю, что, если хочу завоевать уважение других людей, я должна начать с уважения к самой себе, то есть должна стать достойной уважения.
Какие действия необходимо предпринять и какого поведения придерживаться, чтобы, начиная с этого момента, жить в уважении?