« Энергия нейтральна, она не бывает ни хорошей, не плохой.
Но то, как мы используем её, делает её положительной или отрицательной».
День 1
Сегодня я буду внимательно следить за уровнем своей энергии в течение дня и отмечу те часы, когда мне не хватает энергии, и те, когда я очень энергична.
Что нового я узнала о себе в этом плане?
День 2
Сегодня я напомню себе: то, сколько энергии я отдаю и сколько получаю, зависит лишь от того, что я собой представляю, то есть от моего внутреннего настроя. Энергия всегда есть, так же как все воздух. Я и только я способна присоединить себя к этой вселенской энергии или отрезать себя от неё.
Готова ли я принять это?
День 3
Сегодня я запишу те ситуации, когда за последнюю неделю я была особенно энергична, а также свой внутренний настрой в те моменты.
Какое поведение и какой настрой лучше всего помогает мне использовать свою энергию?
День 4
Сегодня я запишу те ситуации, когда за последнюю неделю мне не хватало энергии, а также отмечу свой внутренний настрой в эти моменты.
Какое поведение и какой настрой мешает мне использовать свою энергию?
День 5
Сегодня я понимаю, что каждый раз, когда я чувствую свою ответственность за чье-либо счастье и пытаюсь решить чужие проблемы, я отрезаю себя от своей энергии. Это происходит из-за того, что я хочу контролировать результат , который получит другой человек.
Часто ли, заботясь о других людях, я забываю при этом о себе?
День 6
Сегодня я понимаю, что отрезаю себя от своей энергии каждый раз, когда у меня смещается центр моего собственного «я». В ситуациях, когда я переживаю эмоции, страх, тревогу или хочу что-то контролировать, я «неуравновешена». Кроме того, я понимаю, что, когда смещен центр моего «я», я использую энергию из своих запасов, поэтому мне её и не хватает.
Готова ли я считать себя ответственной за то, что мне не хватает энергии, или за то, что её у меня слишком много, а не объяснять это везением или невезением?
День 7
Сегодня я понимаю, что всё живое подключено к вселенской энергии и что это энергия доступна всем людям. Главное — я должна как можно чаще оставаться уравновешенной, чтобы иметь возможность питаться энергией, которая необходима для реализации моих жизненных планов.
Что я готова сделать для того, чтобы быть уравновешенной, то есть подключиться к этой энергии?