« Я есть та, кто я есть».
День 1
Сегодня я напомню себе, что «я Есть». Мы все существуем на этой планете, чтобы переживать опыт бытия теми, кем мы хотим быть, и научиться принимать себя во всех проявлениях.
Часто ли я думаю о смысле своего существования?
День 2
Сегодня я осознаю, что нужно стараться не быть тем, что люди — и, прежде всего, мои учителя считают плохим.
Могу ли я позволить себе быть такой, какая я есть, если даже моему собственному разуму и моим близким это не нравится?
День 3
Сегодня я опишу каждый случай, когда я обвиняла себя вслух или мысленно в том, что была плохим человеком.
Как я себя чувствую после таких обвинений? Помогают ли мне такие обвинения исправится и не быть плохим человеком или, наоборот, побуждают меня снова быть плохой?
День 4
Сегодня я понимаю, что мы, люди, можем быть такими, как мы хотим и как мы выбираем. Это единственный способ понять, какими нам стоит быть. Даже отрицательный опыт помог мне узнать и понять то, чего я на самом деле хочу.
Готова ли я переживать всякий опыт своей жизни?
День 5
Сегодня я признаю, что я не позволяю себе быть той, кем мне хочется, из-за своего Эго, которое хочет и дальше управлять моей жизнью. Я буду помнить о том, что моё Эго не может знать желание того, кто я есть.
Готова ли я воспринять эти уроки моей жизни, чтобы переживать всякий опыт?
День 6
Сегодня я уделю особое внимание своим отношениям с близкими людьми.
Я запишу каждый случай, когда я захочу помешать кому-то быть тем, кем он хочет быть. Я осознаю, что в таких ситуациях моё Эго берёт верх над тем,
кто я есть. Я понимаю, что если я хочу помешать другим «быть», то не позволяю этого и себе самой.
Помогло ли мне это упражнение понять, как я не позволяю себе «быть»?
День 7
Сегодня я знаю, что позволить себе быть тем, кто я есть, не означает согласится со своим поведением или образом мыслей. Я благодарю себя за то, что пережила опыт бытия, так как этот опыт помог мне выбрать разумный путь. Он ведет меня к жизни, — полной любви и согласия с самой собой — и разума — того, что лучше всего для меня.
Могу ли я теперь позволить себе быть той, кем я хочу быть?