«Изобилие позволяет давать. Нужда заставляет человека зависеть от других».
День 1
Сегодня я напоминаю себе, что изобилие — это характеристика материального мира, а точнее — категории обладания. Противоположность изобилию — нужда.
Сейчас я живу в изобилии или в нужде?
День 2
Сегодня я оцениваю по 10-бальной шкале уровень изобилия в следующих областях моей жизни: материальные блага — деньги — знания — друзья — семья — комплименты — энергия — сексуальность — личная жизнь — отношения на работе.
Что я чувствую относительно того что я узнала?
Получилось лучше или хуже, чем я ожидала?
День 3
Сегодня я признаю, что разумнее жить в полном достатке, чем в нужде. Это дает умиротворение моему духу, что, в свою очередь, способствует внутреннему развитию.
Я позволяю себе жить в полном достатке, не чувствуя себя виноватой?
День 4
Сегодня я опишу, в каких областях моей жизни мне трудно добиться полного достатка. Напротив каждого пункта я запишу страхи, которые держат меня в нужде.
Узнаю ли я в этих страхах страхи моего отца или матери? Должна ли я испытывать те же страхи, которые были у моих родителей?
День 5
Сегодня я задаю себе вопрос: «Чему в моей жизни мешает то, что я в чем-то нуждаюсь?» Ответ на этот вопрос покажет мне, чего же я на самом деле хочу.
Что плохого может со мной произойти, если я буду реализовывать то, чего хочу?
День 6
Сегодня я осознаю те страхи, которые нашла в себе на этой неделе. Я понимаю, что только я, и никто другой, виноват в том, что испытываю нужду и что это будет продолжаться до тех пор, пока я буду продолжать питать эти страхи.
Какое решение я могу принять сегодня: продолжать в том же духе или начать мыслить по-другому?
День 7
Сегодня я все больше понимаю, что я имею право на полный достаток в любой области жизни. Изобилие хорошо тем, что не создает привязанности, зависимости и страхов, оно лучше помогает мне осознавать свою способность творить.
Как я себя чувствую, считая изобилие естественной чертой моей повседневной жизни?