«Самое главное для человека — это действовать.
Бездействие убивает его потенциал».
День 1
Сегодня я проверю, перехожу ли я к действиям только после того, как узнаю,
чего же я на самом деле хочу. Или я постоянно действую, не зная точно,
соответствует ли это моим желаниям?
Как я себя чувствую осознав, к какому типу людей я отношусь?
День 2
Сегодня я запишу те решения, которые я приняла за последние 3 месяца и которые остались пока не реализованными, то есть те решения, которые мне трудно выполнить. При этом я держу в памяти также те области моей жизни, которые выделила на прошлой неделе.
В каких областях моей жизни мне труднее всего переходить к действиям?
День 3
Сегодня я запишу те страхи, которые мешают мне перейти к действиям в тех областях моей жизни, которые я выделила вчера. Напротив каждого из страхов я напишу, был ли он свойственен отцу или матери.
Согласна ли я , что эти страхи сегодня реальная угроза для меня?
День 4
Сегодня я запишу те страхи, которые заставляют меня немедленно переходить к действиям, не проверяя, соответствуют ли они моим желаниям. Напротив каждого из страхов я запишу, был ли он свойственен отцу или матери.
Согласна ли я, что эти страхи — сегодня реальная угроза для меня?
День 5
Сегодня я попытаюсь осознать эти страхи. Я запишу, что именно они мне мешают иметь, кем они мешают мне быть, что они мешают мне делать в моей повседневной жизни. Все эти вещи и есть то, чего я действительно хочу в жизни.
Готова ли я слушать свои желания и развивать тем самым любовь к самой себе или я хочу как и прежде слушать только свои страхи?
День 6
Сегодня я спрошу у своих близких, согласны ли они с моими открытиями и стоит ли мне переходить к действиям или нет. Кроме того, я расскажу им о своих страхах и о тех желаниях, исполнению которых эти страхи мешали.
Что это упражнение помогло мне понять?
Как я чувствую себя, обсудив это с моими близкими?
День 7
Сегодня я особенно внимательно отнесусь к тем действиям, которые собираюсь совершить, и к тем, которые решила не совершать. Я хочу проверить, поступаю ли я так из любви к себе или из страха.
Что побеждает страх или любовь?